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기억력에는 한계가 있기 마련입니다. 메모를 해 두면 기억에 오래 남을 뿐만 아니라 학습한 내용을 반복해서 보며 복습하는 것이 가능합니다. 노트 필기를 잘하는 학생이 그렇지 않은 학생보다 효율적인 학습을 할 가능성이 높습니다. 노트 필기를 하면 스스로 학습한 내용을 중요도를 구별하여 정리하는 능력을 기를 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 바탕으로 자녀가 효과적으로 노트 필기를 할 수 있도록 도와주세요.
그 감각으로 주위를 기울이면 생각이 잦아들면서 마음이 평화로워지는데 이때를 저는 0점 상태라고 부릅니다. 이 0점을 잘 잡는 기숭을 명상이라고 할 수 있습니다. 동기를 바르게 세울수록 꿈을 이루고자 하는 강한 동기가 생기며 이는 우리의 삶을 변화 시킵니다.
그것이 긍정 심리입니다. 문제 해결 자체 보다는 건강한 내면을 개발하는 데 초점을 두는 것입니다.
예를 들어 스트레스는 보통 받는다고 표현하지만 정확히 말하면 자신이 만드는 것입니다. 구성주의를 실생활뿐만 아니라 코칭에도 적용하여 고객과 대화하면서 자신을 볼 수 있어야 합니다.